इस तरह से बचें कोरोना वायरस के प्रकोप से

नानावती अस्पताल के कोविद विशेषज्ञ डॉ. अंसारी और डॉ. लिमये ने बताया

मुंबई। वर्तमान समय में देश-दुनिया के साथ प्रदेश में भी कोरोना का कहर जारी है। इस समय सभी लोग कोरोना वायरस से परेशान हैं। यह वायरस हर किसी के जीवन को प्रभावित कर रहा है। चाहे वह शारीरिक हो, मानसिक हो या फिर आर्थिक। हर कोई इस वायरस से परेशान है। हर व्यक्ती इस वायरस से डरा हुआ है और हर कोई इस वायरस से बचना चाहता है। लेकिन सावधानी बरतने के बावजूद भी लोग इस वायरस के चपेट में आ जा रहे हैं। इसी बीच नानावती अस्पताल के सबसे बड़े कोविद विशेषज्ञ डॉ. अंसारी और डॉ. लिमये की रिपोर्ट के अनुसार यदि लोग इस तरह के घरेलु नुक्से अपनाएं तो शरीरी की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाता है और कोरोना वायरस से काफी हद तक बच सकते हैं। इनके अनुसार आमतौर पर रोगियों को इस तरह के उपचार दिया जता है।

जो इस प्रकार है-
1. विटामिन सी के लिए, आधे नींबू के साथ गर्म पानी थोड़ी देर के बाद दिया जाता है।
2. अदरक, गुड़ और घी की गोलियां दिन में तीन बार दी जाती है।
3. गर्म दूध में हल्दी कोरोना के खिलाफ एक रक्षक के रूप में कार्य करता है।
4. गर्म पानी की भाप दिन में कम से कम एक बार उबकाई जाती है।
5. विटामिन बी की गोलियां 1-0-1 तीन दिन तक ले सकते हैं।
6. सुबह 9 बजे 15.20 मिनट के लिए धूप में बैठें।
7. दालचीनी, लोंग, अदरक, हल्दी अजवायन, तुलसी, पुदीना और गुड़ का अर्क उबालें और फिर नींबू डालकर पिएं (दिन में 2 बार)
8. प्रतिदिन 1.5 लीटर गुनगुना पानी पिएं और गर्म भोजन करें।
9. गर्म पानी की भाप दिन में 4 बार और अदरक के पानी की भाप 2 बार।
10. गर्म नींबू पानी, चाय जितना गर्म। (दिन में 3 से 4 बार)
11. खजूर, बादाम, अखरोट, सेब, पपीता विशेष देने के लिए।

कैसे पता चलेगा कि कोई कोरोना वायर से संक्रमित है?
1. गले में खुजली।
2. सूखा गला
3. सूखी खांसी
4. उच्च तामान-बुखार होता है।
5. सांस की तकलीफ
6. गंध और स्वाद और सुनवाई की भावना की कमी भी है।
यदि इन लक्षणों में से कोई भी होता है, तो तुरंत नींबू के साथ गर्म पानी पीएं।